Hanföl erfreut sich stets wachsender Beliebtheit. Einzelhändler haben sich darauf eingestellt und inzwischen finden Sie es in den Regalen vieler Drogerien, Supermärkte und Reformhäuser sowie im Angebot unzähliger Onlineshops. Eines vorab: Hanföl ist nicht gleich Hanföl. Grundsätzlich muss man zwischen zwei Sorten Hanföl unterscheiden, nämlich dem Öl aus den Hanfsamen, welches bekannt ist für die Vielzahl an gesundheitsfördernden Bestandteilen, und dem Öl, welches aus den Hanfblüten gewonnen wird.

In diesem Artikel möchten wir Sie ausschließlich über ersteres informieren, das äußerst gesunde und nahrhafte Hanföl aus dem Samen der Hanfpflanze. Hanföl wird kaltgepresst und hat eine grün-goldene Farbe mit einem feinen nussig-erdigen Geschmack. Möchte man das volle Gesundheitspotenzial des Hanföls ausschöpfen, kann man es sowohl als Lebensmittel als auch als Kosmetikmittel einsetzen. 

Als Nahrungsmittel profitieren wir vor Allem von seinem hervorragenden Verhältnis von Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren. Diese Fettsäuren treten im Hanföl im Verhältnis 3:1 auf und sind somit selbst hochwertigen Pflanzenölen wie Oliven- oder Distelöl überlegen. Diese lebenswichtigen Fettsäuren sind essenziell und können somit nicht vom Körper selbst produziert werden. Durch die Einnahme von Hanföl kann man einer Vielzahl gesundheitlicher Probleme vorbeugen. Unter anderem senkt es den Cholesterinspiegel, verbessert die Sauerstoffaufnahme und den Stoffwechsel und beugt Herzkrankheiten vor. Darüber hinaus profitieren das Immunsystem und die Hormonproduktion von der regelmäßigen Einnahme von Hanföl. Zu den weiteren gesundheitlichen Vorzügen gehören die entgiftende und krebsvorbeugende Wirkung des enthaltenen Chlorophylls und der Antioxidantien wie Vitamin A und Beta-Carotin. Spätestens beim Blick auf die Mineralstoffe wie Zink, Kalium, Magnesium, Calcium, Phosphor, Eisen und Kupfer wird deutlich: Hanföl ist ein echtes Superfood. Viele der oben genannten wertvollen Inhaltsstoffe sind hitzeempfindlich, darum ist es von großer Wichtigkeit, dass sie Hanföl bei der Zubereitung nicht zu hoch erhitzen, weil sich sonst schnell gesundheitsschädliche Stoffe bilden und die gesunden Bestandteile verrauchen. Setzen Sie Hanföl deshalb zum Beispiel in Salatdressings, Smoothies oder als Topping ein, um aus dem vollen Potenzial Ihres Hanföles zu schöpfen. 

Bei der äußeren Anwendung können sich Nutzer von Hanföl ebenso eine große Zahl von Vorteilen zunutze machen. Hanföl spendet der Haut viel Feuchtigkeit, besitzt gleichzeitig eine reinigende Wirkung und gleicht den Teint aus. Anders als viele andere Öle verstopft Hanföl nicht die Poren und zieht besonders tief in Haut und Zellen ein da es den körpereigenen Fetten sehr ähnelt. Aufgrund der feuchtigkeitsspendenden Wirkung entfaltet Hanföl eine hervorragende Wirkung gegen Juckreiz, Neurodermitis und Schuppenflechte. Um den maximalen Effekt aus Ihrem Hanföl zu erzielen sollten sie es nach dem Duschen oder Baden auf die noch feuchte Haut auftragen.